2 cucharadas de Leche de Soya en polvo
1 manzana
papaya al gusto
plátano al gusto
5 fresas (pueden ser congeladas)
1 vaso de agua
1 sobre de avena granvita sin azúcar
Si quieres le puedes agregar también melón, pera o lo que quieras de fruta.
Licuar todo y disfrutalo!!!!
A media mañana puedes comer pepinos, zanahorias, jícamas, apio, un jugo v8 o fruta
y cada día pondré un menú diferente para comer
Tartará con Perlas de Vinagre Balsámico, crujiente de Cebolla y Ensalada de Arúgula
1er Lugar Reto Gastronómico Oster Dic 2011
No hay comentarios:
Publicar un comentario